Sauna
1 Stunde / CZK 160,00
1 – 2 personen
- Jede weitere Person gegen Gebühr: CZK 50,00
Preise inkl. MwSt.
2 Stunden / CZK 240,00
1 – 2 personen
- Jede weitere Person gegen Gebühr: CZK 50,00
Preise inkl. MwSt.
Der Saunabereich ist mit einer Dusche, einem Ruhebereich und einer Toilette ausgestattet.
Die Hotelrezeption bereitet zur gewünschten Zeit die Sauna vor.
Das Angebot umfasst auch ein Laken und ein Badetuch.
Ebenso öffentlich nutzbare Sauna nach Reservierung an der Hotelrezeption.
Die Kapazität der Hotelsauna beträgt max. 6 Personen
Wie benutzt man die Sauna richtig?
- Legen Sie vor dem Betreten der Sauna alles ab, an dem Sie sich verbrennen könnten.
- Bitte lauwarm abduschen und abtrocknen.
- Bitte ohne Badeanzug eintreten; den Körper mit einem Handtuch bedecken.
- 10–12 Minuten lang in der Sauna entspannen (5 min für Anfänger) – setzen oder legen Sie sich bequem hin. Warten bis der Körper erwärmt ist, durch die Nase atmen (brennt diese, bedecken Sie die Nase und Mund mit der Hand und spülen Sie sie aus). Am Ende der Aufwärmphase hinsetzen.
- 10–12 Minuten lang in der Sauna entspannen (5 min für Anfänger) – setzen oder legen Sie sich bequem hin. Warten bis der Körper erwärmt ist, durch die Nase atmen (brennt diese, bedecken Sie die Nase und Mund mit der Hand und spülen Sie sie aus). Am Ende der Aufwärmphase hinsetzen.
- Wickeln Sie sich in ein Handtuch ein und entspannen Sie sich im Ruheraum.
- nach 15–20 Minuten Saunagang wiederholen - maximal dreimal
- Trinken Sie nach dem Saunagang innerhalb von 20 Minuten. Füllen Sie ausgeschwitztes Wasser und Salz mit Fruchtsäften auf. Alkohol – hebt die Wirkung der Sauna auf!
- Bei Übelkeit (Ohnmacht, Schwindel, schnelles Herzklopfen) in der Sauna, bitte die Sauna verlassen!
